Prendre soin de ses pieds pour un été au top !

Dernière mise à jour le vendredi 16 décembre 2022

Pendant la saison estivale, les pieds peuvent très vite devenir un atout de séduction ! Mais attention les filles : Pour être élégantes en sandales, il est primordial de soigner ses pieds de façon régulière et organisée...

Fini les excuses : Dès aujourd'hui, on passeà l'action ! Je vais vous donner un petit coup de pouce pour que vous puissiez redonner force et éclatà vos petits pieds.

Voici un article dédiéà vos petits pieds, pour les chérir et les cajolerà l'aide de petits gestes simples et malins !

Alors, vous êtes partantes ?

On y va !

Des trucs et astuces valables pour toute la *Family*

Pour nos petons chéris...

Au quotidien

Une chose est sûre : Entretenir ses pieds, cela débute par un nettoyage régulier. Eh oui, inutile de se contenter de simplement les passer sous l'eau... Bonjour les bactéries ! Il est impératif de laver ses pieds avec un bon gel douche,à pH neutre de préférence.

Passez vos doigts mousseux entre chacun de vos orteils, et profitez-en pour les masser un peu. Vous verrez, ça détend !

Ensuite, rincez correctement vos petons avant de les sécher IMPECCABLEMENT. Les filles, c'est l'humidité qui fragilisera votre peau...

Pour un séchage optimal, vous pouvez très bien utiliser du papier absorbant (très pratique entre les orteils) !

Pour avoir des pieds tout doux, hydratez les après la douche. Appliquez une crème hydratante ou un lait nourrissant de façon minutieuse sur vos talons, la plante du pied et le contour des ongles.

Régulièrement...

Pour lutter contre les peaux mortes et les callosités, utiliser une rappe douce (pas en métal) ou une pierre ponce (sous la douche, c'est plus facile).

Plus vous le ferez régulièrement, plus les résultats seront visibles rapidement. Pour une peau de bébé et un panard en bonne santé !

Vous pourrez également utiliser une brosseà ongles souple pour nettoyer les bords de vos ongles sans abîmer l'épiderme.

Choisissez des chaussures adaptéesà vos journées : En été, il est même recommandé de changer de chaussures tous les jours ! Par exemple, si vous devez marcher et vous déplacez, préférez des chaussures fermées et une bonne semelleà des nu-pieds. Au contraire, si c'est plutôt plage et farniente, laissez vos pieds respirer !

Côté chaussettes, c'est la même chose : changez les tous les jours.

Pour un été magnifique, ET les piedsà l'aise...

Vous avez les pieds en compote en fin de journée ?

Rien de tel qu'un petit bain de pieds pour leur redonner vigueur et vous soulager.

Le soir, en rentrantà la maison, préparez une infusion avec du thé. Versez la dans de l'eau froide et plongez-y vos petons. Astringent, le thé est bénéfique en cas de transpiration. L'eau froide favorisera la circulation du sang.

S'ils sont gonflés, ajoutez du gros sel dans l'eau. Fini les galères !

Attention : N'y restez pas trop longtemps, une durée de 15à 20 minutes est recommandée pour éviter la déshydratation...

Annuellement

Avoir des pieds en état de marche, c'est crucial ! N'hésitez pasà rencontrer un pédicure-podologue pour qu'il vous donne son avis. Au fil des années, la peau devient plus fine, vos pieds se déforment en fonction des chaussures que vous portez, vos ongles s'épaississent... Bref, ils sont plus fragiles. Alors on ne prend pas de risque !

Petit plus : Désormais, l'Assurance maladie prend en charge les soins prescris chez le podologue !

Et on n'oublie surtout pas ses ongles de pieds...

À faire régulièrement !

Coupez vos ongles au carréà l'aide d'un coupe-ongles. Il est préférable de n'utiliser la lime que dans les angles pour ne pas en faire trop...

Entre vos poses de vernis, pensezà laisser vos ongles respirer un peu. N'oubliez pas d'appliquer une base protectrice incolore avant de les colorer... Enfin, préférez un dissolvant sans acétone ! Il sera moins agressif pour la kératine.

Petit must have : Le stylo-feutre dissolvant, idéal pour effacer les petites bavures... Le tout sans toucher au vernis déjà posé !

Pour des ongles en pleine forme, faites des curesà base d'amandes, de noix et de noisettes (une poignée par jour). Cela leur redonnera force et robustesse !

Faites un bain de citron pour redonner de la blancheurà des ongles jaunis : Pendant 2 semaines, trempez-les tous les jours dans un bain de jus de citron pur et frais pendant 5 minutes, avant de les laisser sécherà l'air libre.